Støtte og vejledning

Livet som teenager og gymnasieelev kan indimellem være svært. Vi tilbyder dig vejledning og støtte i alt fra sundhed til lektiehjælp, eksamensangst og meget andet.

Gymnasievejledning

Du får ved skolestart tildelt en personlig gymnasievejleder, som følger dig og din klasse fra skolestart til huen er sat på. Udover de fastlagte samtaler er du altid velkommen til at komme forbi til en snak, hvis du har brug for hjælp og støtte i en svær situation.

Psykologhjælp

Hos skolepsykologen kan du trygt komme og snakke om personlige problemer og udfordringer, der ligger udenfor den almindelige gymnasievejledning. Både psykologen og gymnasievejlederne har naturligvis tavshedspligt.

Sundhedsvejledning

Hos vores sundhedvejleder Dianna Høfde Andersen fra Sund Ung Aalborg kan du komme og få en helt fortrolig snak om din trivsel og sundhed. Det kan være om alt fra krop og vægt til selvværd, seksualitet, alkohol, stoffer, o.m.a.

Lektiecafé på skolen

Vi har lektiecaféer på skolen flere gange om ugen, hvor skolens egne lærere står klar til at hjælpe dig i en lang række fag. På dit skema vil du kunne se, hvilke ugedage de forskellige fag udbydes. Lektiecaféerne finder altid sted i tidsrummet fra klokken 14:00-16:30.

Lektiehjælp på Hovedbiblioteket

En anden mulighed for at få hjælp til lektierne i fagene matematik, fysik og kemi finder du hos Matematikcenter på Hovedbiblioteket i Aalborg midtby. Du kan bare dukke op om onsdagen i tidsrummet 16:00-18:00. Hjælpen er gratis for elever på Aalborghus.

Læsevejledning

Der skal læses meget i gymnasiet, og som ny elev får du derfor testet dine læsefærdigheder, så vi kan se, om du har brug for ekstra støtte til den del af din skolegang. Resultaterne er naturligvis fortrolige. Hvis du har behovet, kan du herefter fx deltage i læsekurser hos vores læsevejledning.

Hjælp til eksamensangst

Det er normalt at have ”sommerfugle i maven” ved en eksamen, men hvis nervøsiteten og spændtheden tipper over og bliver til angst, så har vi i perioden op til eksamen en række kurser, der hjælper dig til at håndtere eksamenssituationen og din angst.

Kursus i Mindfulness

Meditationsformen Mindfulness er særligt gavnlig for dig, hvis du fx stiller enormt høje krav til dig selv og lider under tankemylder, søvnbesvær og præstationsangst. Kurset lærer dig at være tilstede i nuet og tackle tingene, som de er.

Kursus i stresshåndtering

Tekst på vej…

Rygestopkursus

Hvis du er ryger og gerne vil stoppe, så tilbyder vi dig et helt gratis otte-ugers rygestopkursus hos en af vores uddannede rygestopinstruktører. Kurserne foregår i diskretion og ligger i skoletiden, så alle har mulighed for at deltage.

Denne side er tænkt som et hurtigt overblik for dig – et hurtigt kig ind i livet med musik på Aalborghus.

Vi har meget at byde på, og der kan være yderligere tiltag og tilbud, som ikke er listet her. Vi sender mere dybdegående information ud til vores elever på vores intranet Lectio i løbet af året om vores aktuelle tilbud.

Vil du gerne vide mere om støtte og vejledning på Aalborghus eller om et bestemt tilbud på listen, så kom forbi kontoret eller kontakt os på post@aalborghus.dk, så vil vi med glæde hjælpe dig.